相較於有氧運動能增加颀長型的紅色肌肉（經久性肌肉），無氧活動增添的是外觀可以顯明看到的白色肌肉（爆發性肌肉），所以又稱「肌力訓練」。

面臨印度變種病毒，國產疫苗的效力生怕就更有問題了，高端連三期試驗都闕如，又是採用次單元蛋白疫苗，若何應變是個空前考驗。從5月中疫情爆發以來，指揮中間的策略是走一步算一步，還走得荒腔走板，完全沒有超前部署的跡象。現在印度變種進入社區，民眾除搶打疫苗，看來只有剉咧等！

疫苗數目顯著不敷，得手的疫苗又分派不均，民眾施打率太低，各種情況恰是造成變種病毒入侵的良機，畢竟病毒不會比及你準備周全才進來。更何況以英國和以色列的案例，就算打了疫苗也還會再來一波，可見疫苗對印度變種病毒的有效性已大打折扣。屏東白牌車司機的媽媽打了AZ疫苗，一樣確診。

中國時報》屏東12確診研判均為Delta變異株 專家促歸國全部集中檢疫

自由時報》二期解盲達標 月底申請EUA 聯亞：加快赴印度三期試驗

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外資今 (18) 日大賣 162.47 億元，但回補台指期多單 1477 口，空單未平倉降至 3.16 萬口，期現貨分歧調；現貨方面，外資大砍面板三傑共逾 19 萬張，同時提款金融股，外資賣超前 20 檔個股中，金融股就佔了 9 檔。

外資本日大舉調理面板三傑，友達 9.64 萬張、群創 7.53 萬張、彩晶 2.08 萬張，其餘電子股則有聯電 1.4 萬張、菱生 1.16 萬張；傳產股則有長榮 2.19 萬張、中鋼 2.7 萬張和中鴻 8256 張。

法人指出，外資台指期未平倉淨空單部位跨越3萬口，顯示對後市隆重對待，加上近期美元指數急漲、美股走跌，短線慎防外資自台股提款，外資持股比重高的權值股須謹慎調節賣壓出籠，相對內資著墨較深的個股，則需盯緊投信動向。

價量頻立異高的航運股則是延續上攻，尤以散裝航運表現最強，慧洋-KY（2637）、裕民（2606）、新興（2605）、中航（2612）、四維航（5608）全數漲停，貨櫃輪萬海（2615）、陽明（2609）、長榮（2603）也再立異高。

員警當即前去稽查，發現該地方2樓的酒吧有6位民眾群聚打麻將，聽到警方上門，立刻有3人跑到廚房躲藏，仍被員警找出來，該店陳姓負責人默示合營防疫店已停業，王姓友人提議趁空檔時間找幾個伴侶打麻將小聚一下，員警向其說明室內5人以上群聚已違反防疫劃定，就地製作記載表移請桃園市當局衛生局裁處。

永豐投顧指出，傳產股佔據市場資金最大份額已經兩個月，就過去經驗來看，仍可能延續，上週股價再次震盪也沒有嚇退投資人，然則基本面轉變有限而股價卻大幅波動，當沖比又高，應該希奇謹慎。再看大盤型態，應該是完成了頭肩底型態，這意味後勢看漲，不外今朝台股強勢股愈發侷限，難以撐持大盤大步推動，建議少許操作，等待新主流與有利價位。本週指數區間看17000點至17500點。

而固然經過本土疫情爆發，進入三級防疫大損國內需求，但上週央行表示本年經濟成長率仍在5%以上，大有不變市場決心信念的功能。若是以曩昔環境看，本年經濟成長率較去年增添1-2%，股市仍可再向上

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